11月1日（土）＜今日から11月・・＞
今日から11月。あっという間に10月が過ぎ去った。スポーツジムのロビーではハローウィンの飾りが終わり、新しくクリスマスデコレーションとなった。もう直ぐ年末だ。・・ワールドシリーズ第6戦・ドジャース対ブルージェイズはブルージェイズの地元カナダ・トロントから日本にも生中継された。ブルージェイズがこれまで対戦成績3-2でリードしており、ドジャースは負ければ終わりの崖っぷち。今日の試合の結果はドジャースが3-1で勝利して対戦成績3ー3となり、第７戦で決着がつくこととなった。今日の第6戦でもドジャースの日本人選手が大活躍だった。先発の山本投手は6回1失点の好投で勝ち投手となった。8回から登板した佐々木投手は９回途中で降板したが無失点。大谷翔平選手は3打数1安打1四球。やはり存在感は大きい。このような中継があるからカナダのトロントとはどこか地図で確認してみたりする。それにしても世界は狭くなった・・。
11月2日（日）＜今日の大リーグ優勝決定戦・・＞
今日の大リーグ優勝決定戦（第7戦）：ドジャース対ブルージェイズの戦いも激烈だった。カナダ・トロントからの生中継テレビを朝10時過ぎからスポーツジムで見始めた当初は先発ピッチャーの大谷翔平が1&2回をゼロで抑えたが、３回にホームランを打たれて0-3とリードされた。その後、6回を終わって2-4とリードをされてドジャースは劣勢。結果は分からずに帰途に着いた。今日ばかりはドジャースは逆転できなくて敗戦となるかと覚悟をして家で成り行きをネットでフォローした。信じられないが、ドジャースは8回に1点、9回に1点を加えて延長線となった。延長11回更に1点を加えて5-4と逆転。8回から投手をリリーフした山本由伸は無失点で11回まで投げ抜き、胴上げ投手となった。何と劇的な試合を繰り返す大リーグである事か。しかも、優勝決定戦の観客動員数は7試合とフルに集めている。以前は大リーグ野球をこれほど楽しむことはなかった。考えてみると以前ニューヨークのヤンキースタジアムで野球を見たことがあるが、後楽園球場には行ったことがない・・。今日の夕焼けが強烈であったので写真を撮った（下に掲載）・・。
11月3日（月）＜今日は文化の日で休日・・＞
今日は文化の日で休日。確か、この日は例年良い天気となる特異日とも言われたことを思い出したが、今日も最近では珍しいほど美しい秋晴れとなった。天気に助けられた訳でもないが、妻が運転する車で江東区砂町のカインズに買い物に行った後、谷中と四谷で墓参りをするという強行スケジュールを実行した。谷中の瑞輪寺には義兄の墓がある。以前は月命日の11日にほぼ毎月墓参りをしたので何十回もこの寺に来ているが、このところ欠かすこともあった。義兄にはそれほどお世話になったのでこれからも墓参はできる限り続けるつもりだ。四谷（新宿区）の東長寺には息子の位牌が収めてある。私たち夫婦の生前位牌もこの場所にある。同じ墓といっても瑞輪寺の墓は昔からの一般的な墓であるが、東長寺の墓は共同の位牌置き場があり、お寺で永代供養していただくというスタイル。墓のあり方も随時変わっていくのだろう・・。
2025-11-03台東区谷中・瑞輪寺（義兄の墓） 新宿区四谷・東長寺（息子の位牌
）
11月4日（火）＜今日は午前中に東京医療センター・・＞
今日は午前中に東京医療センターの泌尿器科、午後には自由が丘の歯医者さんと病院通いの一日。東京医療センター（目黒区）では初めに採血をしてPSA値その他を分析する。泌尿器科で診療を受けるが前立腺癌の目安となるPSA値は16.1とこれまでとほとんど変わらず。目標、４以下と比べると高いようだが以前と比べると格段に下がり、ほぼ安定しているので、今日の診断結果もこれまでと同じ薬を継続することとなった。今日は晴天となり珍しく東京医療センターの3Fから富士山が見えたので写真を撮った（下に掲載・手前に見えるタワーは駒沢公園の記念塔）。午後に行った歯医者さんは歯垢の清掃をやるだけでずいぶん時間をとった。歯医者さんの側に陶芸教室があるので立ち寄ってみると教室の忘年会の案内が出ていた。もう年末の行事の予定を入れる・・。
2025-11-04東京医療センターから見た富士山
11月5日（水）＜今日はテニスの日・・＞
今日はテニスの日。朝7時20分に家を出て神宮外苑のテニス場に向かう。いつもの同じ仲間四人と8時50分から球を打ち始めて、組み合わせを変えながら三試合。雲があり少し気温は低いが風がなく絶好のテニス日和だった。今日はテニス場にいく途中で乗った東急東横線の車内で見た車内広告にSDGsの説明があったので関連して略称のことを書いてみたい。今は何でも英文字の略号が通用している。一度覚えたものでも時間の経過で思い出せないこともあるので一つの”脳トレ”として時々確認するのは悪くはない。まず、SDGs=Sustainable Development Goals=持続可能な開発目標（国連が採択した国際的な目標）。IT＝Information Technology=情報技術（コンピューターやデーター通信技術の総称、IT業界＜インターネット・Web分野>売り上げ一位＝アマゾンジャパン：1兆7000億円、<通信業界分野＞売り上げ一位＝KDDI：5兆2000億円
、＜情報処理サービス分野＞売り上げ一位＝3兆8000億円、＜ソフトウエア業界＞売り上げ一位＝日本マイクロソフト=6000億円、＜ハードウエア業界＞売り上げ一位＝日立製作所＝9兆4000億円、＊IT業界といっても極めて幅が広いので各分野のスケールを記した）。もう一つ：AI=Artificial Intelligence=人工知能。略称ではないが意味としては「生成AI」が
今や主役だ。・・こうしてみると略称の奥も深く、時代に取り残されないようにするだけで大変だ・・。
11月6日（木）＜朝10時前にスポーツジムに行く・・＞
朝10時前にスポーツジムに行くとトレーニング室はいつになく空いていた。ジムは10時10分前にオープンで入場する人はそれなりにいるが、ほとんどの人はプールあるいは温泉にいくようだ。広いトレーニング室で誰よりも早くトレーニング機器を使用始めることは時々あるが、今日はウオーキングマシーン（ランニングマシーン）を使おうと思うと全部で10台あるマシーンに誰もいなかった。一人でウオーキングを始めて10分以上経過して1〜2名人が加わった。混雑する時には10台が満杯になり空くのを待つこともある。約1時間のトレーニングを終えると数分の散歩を楽しみながら家に向かう。今日は途中の農園で果実がたくさん落ちたままになっているので写真を撮った（下に掲載）。名前が分からないのでPicture Thisで確認すると「西洋カリン（マルメロ）」とでた。住宅街の一角に残っているこの目黒区の農園には色々な樹がある・・。
2025-11-06地に落ちた西洋カリン＠ 目黒区の農園にて
11月7日（金）＜今日は神宮外苑でのテニス・・＞
今日は神宮外苑でのテニスの日。雲一つない晴天に恵まれて存分にテニスを楽しむことができた。テニスの後、余力があったのか神宮外苑の銀杏並木を見にいき、写真を撮ってきた（下に写真掲載）。写真といえば、昨日の夕刻、日の入り時の風景がインパクトがあったので写真を撮った（これも下に掲載）。11月2日のコラムに掲載したこの日の夕焼けも同じように素晴らしいものだった。最近、このような自然の風景に圧倒されて感慨深くなる。それは人間の文明、芸術などの進化と関係なく1000年前の人類、1万年前の人類も同じ風景に接していると考えると、やはり地球の奇跡、生命の奇跡を思う。文明がまだ進化していなくても太古の人類は自然の美しさに感動し、樹木の紅葉を楽しんだに違いない。現代の一般人以上に天体に興味を持ち観測を続けたので暦を作り宇宙の謎を追求してきたのが歴史であろう。”美しい”と感動するだけでなく更に深く追いかける人類もまた素晴らしい・・。
2025-11-07神宮外苑の銀杏並木 2025-11-06pm16:52夕焼け風景
11月8日（土）＜今日は小学校・中学校の同級生・・＞
今日は小学校・中学校の同級生だった友人と会って今帰ってきたところだ。彼とは今年の1月7日に60年振りに会った（1/7コラム参照＝ここ）。その直後に彼から肺癌であることが判明して手術他治療をする必要があるとのメールを受け取っていた。そんな経緯があるので、一段落した今久しぶりに会って様子を直接聞いた次第。今日会ってみたところ思いの外元気なので安心した。彼の家が国分寺にあるので殿が谷戸庭園で落ち合って紅葉を見ながら話をしたのだが、杖もつかず、庭園の急な階段も平気で上り下りできた。もちろん、無理をしないように注意したのだが私と同じくらいには歩ける。前回会った時には奥様を亡くした直後で意気消沈していたが今回は自分の病気を乗り越えるファイトに満ちていた。何より頭脳明晰は変わらず認知症の気配もない。側から見て、これは間違いなく病を克服するに違いないと思った。私自身も彼からエネルギーを得られたことは確かだ・・。
2025-11-08
殿が谷戸庭園の風景
11月9日（日）＜朝から冷たい雨・・＞
朝から冷たい雨が降り続く。日曜日であるのでテレビで「なんでも鑑定団」をやっている。10年も前になるか、「鑑定団」テレビを見ていると、いきなり親しくしていた友人が登場して驚いたことがある。鑑定の結果、ニセモノと分かりスゴスゴと引き下がったのが忘れられない。この番組は自分の見立が正しいか判定してもらう訳だが、視聴者にとっては出場者が超高価と思っていたものが二束三文と鑑定されてがっくりと肩を落とすのがまた見せ場となっている。個人的には私は骨董品には興味がない。美術品・絵画にしても今は印刷技術が進んでいるので本物と同等に再現される。価格のことを言わなければ、ニセモノと言わずに印刷品でも本物と同じように内容を楽しむことができる。骨董品的価値も分からない訳ではないが、自分としては何でもいいからオリジナルなものをみる方が好きだ・・。
11月10日（月）＜今日は大学の機械工学科のクラス会・・＞
今日は大学の機械工学科のクラス会に出席した。卒業してから今年で実に62年が経過している。最近になって二年ごとに開催されるクラス会で今年は9回目。”出席した”と簡単に書いたが今年の出席者はこれまでの最低で11名。ちなみに、2007年には42名、2015年には25名とデーターが出された。機械科は卒業当初100名のクラスであったが、その内分かっているだけで、亡くなった人が40名いるというので会の初めに黙祷をした。実際、出席できた人は私を含めて非常に幸運に恵まれたといって良い。一方で、現時点で健康であっても一寸先は闇。いつどうなるか天のみぞ知るのが80歳半ばを過ぎた誰にも言えることだろう・・。
2025-11-10久しぶりに見た大隈講堂
11月11日（火）＜今日は11月11日・・＞
今日は11月11日。1111と1が四つ並ぶ日は他にないので好き勝手に「記念日」としている特別な日となる。この日は何の日とネットで見ると思いもよらない記念日が並ぶ。靴下を二足並べた形が「11 11」に見えるので靴下の日、下駄の足跡が「11 11」となるので下駄の日、コンセントの差し込みの形状を
「11 11」に見立て配線器具の日、「鮭」の文字の作りの圭を分解すると「＋−＋−」となるので鮭の日、「1111」がもやしを4本並べたように見えるのでもやしの日、「いい（11)日、いい（11）日」の語呂合わせから介護の日、「11人11人」で戦うスポーツでサッカーの日・・。この種のこじ付け記念日が際限なく続く。例を挙げているだけで飽きてくるのでやめた。記念日など関係なしに今日という日は二度と来ない・・。
11月12日（水）＜今日は朝から気持ちの良い快晴・・＞
今日は朝から気持ちの良い快晴に恵まれた。早朝の新宿方面の景色を写真に撮ったので下に掲載する。今日水曜日はテニスの日で、7時20分には家を出てテニスへ。神宮外苑のテニス場からは銀杏並木の紅葉が進んでいるのが見える（今日プレーした第四コートから見た銀杏並木の写真を下に掲載）。この銀杏並木は11月22日から30日まで夜間のライトアップが行われるという。ライトアップの風景もまた良いと思うがなかなか見るチャンスがない。このような場所でテニスができるのを改めて感謝である。・・一昨日の大学のクラス会（同窓会）で出席者たちの元気な活躍ぶりを聴いて、色々と刺激を受けた。私の場合、幸いにまだテニスを続けることができているが、他の人たちも私以上の運動や創作活動をしている人は多い。無理をして競争をすることはないが、見習うことは取り入れて進化を図りたいものだ・・。
2025-11-12am6:20
テニス場から見た神宮外苑銀杏並木
11月13日（木）＜このところ家の中の本棚を大整理・・＞
このところ家の中の本棚を大整理している。本棚には本のほかに1969年からのアルバムや妻の音楽楽譜類など色々な種類が並んでいる。本には美術書が多く、その他その時どきに買った本が混ざる。今見ると処分してもいいと決断できたら即処分の袋に入れる。アルバムは処分はできないが、今の時点で中身を見ると忘れていた事柄が山ほど出てくる。自分の記憶はこれほどに当てにならないと思い知らされる。1979年のアルバムには今は亡き息子（当時8歳）がカーター米国大統領が来日した時に一緒に来た娘さんのエミーちゃんを入れて数人でバイオリン演奏をしている写真があった。後日、エミーちゃんのサイン入りの大きな写真がホワイトハウスから送られて来ていた。このようなことは全く記憶になかったので整理を忘れて見入ってしまった。ただし、息子がその30年後に亡くなったことまで思い出した。忘れたいことは思い出さない方が良いこともある・・。
11月14日（金）＜7時20分に家を出てバス・・＞
7時20分に家を出てバスで東急東横線の都立大大学駅まで。今日は7時35分の東急電車に乗れた。渋谷駅まで行き、半蔵門線に乗り換え表参道駅でいき、また銀座線に乗り換え。銀座線の外苑前駅に着いたのが8時。駅から数分歩いて神宮外苑のテニス場の入口に順番取りの荷物を置いたのは3番目だった。その後は喫茶店で時間を潰す。テニス場の開門は8時50分で直ぐにプレーを始める。テニスの日は大体同じようなパターンだ。今日は気持ちの良い快晴の下、存分にテニスが楽しめた。テレビでは神宮外苑の銀杏並木の色付きが紹介されていたが、テニス場から見た銀杏並木も日々、黄色が進んでいるのが分かる（今日の銀杏の写真を下に掲載）。毎回同じことを書くが、このような環境でテニスを続けられることに感謝である・・。
2025-11-14神宮外苑の銀杏並木（テニス場より見る）
11月15日（土）＜朝9時前に近所の医者・・＞
朝9時前に近所の医者に診察を受けに行った。毎月一度の定期検診。その時、思いついて目黒区から案内があった高齢者インフルエンザ予防接種ができるかを聞くと、その場で今日でもできますとのこと。そこで申込書のアンケートに答えてサインをして提出すると、即、注射をしてくれて終わり。思ったより簡単だった。費用は無料。ちなみに来月受診する予定の帯状疱疹予防接種は2回目であり費用が10000円ほどかかる。病院の後は自由が丘の薬局まで歩いて行き、薬を受け取ってきた。病院と薬局周りでウオーキングをしているのは褒められたものではないがそれなりに歩数を稼いだ。・・前にも書いたことがあるが、毎日夕食前にバランス計測を欠かしたことがない。任天堂のWiiというゲーム機で、私は台座に乗って毎日異なる２種類の課題やってバランス年齢を計測する。何が得するわけではないが私の場合、その時々の体調を判定する材料となる。全般に何が弱点かも分かる。記憶力テストとか判断力テストなどはほぼ満点を取れる。片足で30秒間ほどふらつかずに保つとか、両足で一点に集中して立つなどの項目が苦手だ。バランス年齢の結果もこの10日間で見ても29歳から77歳までと幅広くばらつく。この話題を出したのは最近バランス年齢計測の回数が5400回を超えたからだ。何のためにWiiを購入したか忘れてしまったが10数年使用して十分に元はとった・・。
11月16日（日）＜姪のバイオリンの音楽会・・＞
姪のバイオリンの音楽会（ピアノ伴奏付き）に行って今帰ってきた。姪は大学でクライスラーを研究しクライスラーの論文で博士号をとったユニークな履歴があり、今日の音楽会も19曲をクライスラーの曲ばかり並べて演奏するという珍しい音楽会だった。とてもよい音楽会でいい気持ちになったけれども、その後、少々無理をした。帰る途中で、新宿に近かったので、妻とビッグカメラそしてユニクロを買い物して歩いて回ったのである。大店鋪での買い物には慣れていないので歩きの歩数は増えたけれども、すっかりくたびれて家でコラムを書きながら休息している次第。もう少し体力をつけなければならない・・。
11月17日（月）＜今日も雲一つない秋晴れ・・＞
今日も雲一つない秋晴れ。朝から神宮外苑のテニス場でプレーを楽しんだ。休息中に神宮外苑の銀杏並木が日に日に色づくのを見ながら、仲間で神宮外苑の再開発について話題が及んだ。現在の秩父宮ラグビー場と神宮球場は取り壊し、別の場所へ移設される。間にあるこちらのテニスコートはもとより無くなり、一部が残るかも知れないが、いつまでテニスができるのか、どう残るのかの詳細はまだ未定のようだ。一方で銀杏並木の直ぐそばにある別のテニスクラブでは具体的に話が進んでいるという。このテニスクラブは私的な管理で私たちのように国立競技上の付属施設でないのではるかに高級な会費をとる施設だ。そこでは新しいテニス場では人数制限があるので”お年寄りの人はご遠慮願います”との選別が進んでいると聞いた。建設費の高騰で試行錯誤が繰り返されているようだが、テニス場などいかようにもできる簡単な施設である。こちらとしては、いつどうなっても構わない傍観者で気楽なものだ・・。
2025-11-17今日の銀杏並木
11月18日（火）＜家にはCDが200枚以上あるが・・＞
家にはCDが200枚以上あるが最近聴いた事がない。CDプレーヤーも使用せずに置いてあるだけでスピーカーは不用品と一緒に別の場所に置いていた。家の中全体を大整理を始めたところで妻からCDはもう一度聴けるようにしたいと要望が出た。それではと配線から見直したが色々と部品や配線が足りない。接続部が複雑なので、部品で購入しにくい。そこで、CDプレーヤー、アンプ、それとFMラジオなど一式を車に積んで新宿のビッグカメラに持ち込んで、現物で足りないものを相談した。ビッグカメラでは親切に音を出すところまでやってくれたので、必要な部品をその場で購入できた。家で久々に CDの音を聞く事ができて大成功。このところ家中の不用品を処分することばかり続けているが、再使用する数少ない実績を作った・・。
11月19日（水）＜今日もまた神宮外苑の銀杏並木・・＞
今日もまた神宮外苑の銀杏並木の写真掲載。ワンパターンではある。テニスの日はコートの先の銀杏並木をプレーをしながら見る事ができる。チラチラと見ていると銀杏の色づきが今日も一層進んでいるように見えたので、プレーを終えた後、並木の側まで行って写真を撮ってきたのが下に掲載した写真。今日行ってみると前回は特別制限がなかった並木の間に特別な柵が追加されており道路脇にも出られないようになっているので写真を撮るにも良いポジションが取り難くなっていた。海外からの観光客が自動車道路に平気で出るのでそれを防ぐ意味があるようだ。確かにオーバーツーリズムの傾向がここでも見られる。写真の構図などと言わずに並木を見て歩くと間違いなく銀杏の色づきは見事だった・・。
2025-11-19神宮外苑の銀杏並木
11月20日（木）＜今住んでいるところ・・＞
今住んでいるところは以前義兄夫妻（妻の姉夫妻）が住んでいた集合住宅の3階。義兄が亡くなった時に偶然こちらも転居する必要があり住むところを探していた。跡を継いだ義兄の子供達（甥と姪）がそれなら集合住宅の管理人を兼ねて住んでいいということにななり、ありがたく住まわせていただいている。ことあるごとに改めて今の住環境に感謝しているのは、とにかく北側の窓から見る景色がいつも素晴らしいということ。北側正面に駒沢公園の一部、東寄りに三軒茶屋のビル、更に東寄りに都庁や新宿駅前のビル群。＜11月12日のコラム写真＝ここ＝参照＞更に夕刻時に西の空を見ると夕日が感激する美しさであったりする＜11月2日＆7日のコラム＝ここ＝参照＞。今も晴れ上がった空の下にこれらの風景を見ながらパソコンでコラムを書いている。・・一方で、”良いことはいつまでも続くと思うな”と言い聞かせて、最近、部屋の中の整理を始めたがなかなか進まない・・。
11月21日（金）＜今日もまた神宮外苑の銀杏並木・・＞
今日もまた神宮外苑の銀杏並木を見てきた。外苑のテニス場でテニスをやった後、数分歩いて並木の見えるところまで行った。一昨日も行ったので様子は分かっていたが、相変わらず外国人の観光客が多く賑わっていた。今日は「イチョウ」の名について書いてみる。考えてみるとイチョウの名も銀杏の文字もユニークだ。「銀杏」の文字はイチョウと読ませることもあるが「ギンナン」とも読む。以下はネットで見た解説。「イチョウ」の語源は中国語の鴨脚（ヤーチャオ）。イチョウの葉が鴨の足に似ていることに由来するという。一方、「銀杏」の文字は実の色が銀色で形が杏（アンズ）に似ているからイチョウの実であるギンナンであることは分かる。「銀杏」をイチョウと読ませて「イチョウの木」を表すことになったのは文字の歴史が絡んでくる。今や誰もが「銀杏並木」を「イチョウなみき」と読むようになった・・。
2025-11-21神宮外苑の銀杏並木
11月22日（土）＜技術の進化・・＞
技術の進化というとAIとか電子工学、理工系の技術を連想するが、今日のテレビで全く違った分野の技術の進化を見た。それは多くの人が悩んでいる花粉症対策。花粉症に対応する薬などでなく、根本的に花粉をなくす研究である。考えただけで気の遠くなる研究・挑戦であるが世の中には地道にこのような研究を続けている人がおり、成果が出始めているようだ。スギ花粉やヒノキの花粉をどうしようもないとしないで花粉のでない杉やヒノキを開発して実際に増やす作業。多くのスギやヒノキの中には稀に花粉を出さないものがまざっている。これを取り出して何年間もかけて栽培して増やしていく。人間は樹木が必要で花粉が欲しい訳ではない。このような研究者にもっと注目して評価をして欲しいものだ・・。
11月23日（日）＜今日は「勤労感謝の日」・・＞
今日は「勤労感謝の日」。何か”勤労”の文字からして古めかしい感じだ。父からよく聞いた事があるがこの日は戦前は「新嘗祭（にいなめさい）」の日であった。新嘗祭とは天皇が新しく収穫された新穀を神々に供えて、自らも食べて、その年の収穫を感謝する儀式。戦後、GHQ（連合軍最高司令官）の占領政策によって天皇の行事が改められて「勤労感謝の日」となったという。「五穀豊穣」という言葉があるが、農業国家であった日本は古くから五穀豊穣のためにはお天気次第で、これこそ神に感謝が当然であったであろう。働き先があることは感謝すべきだろうが、問題は勤労の内容であろう。本人が本当に感謝する”勤労”が欲しい・・。
11月24日（月）＜今、千葉県勝浦のホテル・・＞
今、千葉県勝浦のホテルにいる。今朝、妻の姉夫妻と一緒に妻の運転する車で東京を出て海ほたるで朝食をとった後、千葉の養老渓谷や粟又の滝（あわまた）を訪れて勝浦まできたところ。90歳になろうかという義兄が杖をつきながらも急勾配の階段を登り降りする元気さには驚く。明日もまた勝浦近辺を回る予定だ・・。
2025-11-24養老渓谷近辺
2025-11-24養老渓谷 〜粟又(あわまた）の滝
11月25日（火）＜今日の夕刻、千葉のドライブ旅行から無事帰宅・・＞
今日の夕刻、千葉のドライブ旅行から無事帰宅した。昨日の勝浦近辺から今日は南房総を回って途中道の駅などに立ち寄りながら最後に木更津のアウトレットにも行き東京湾アクアラインを通ってきた。疲労して帰宅したばかりなので今日のとことは写真の掲載だけで雰囲気を伝えたい。昨日、コラムを書いた後で見た勝浦の夕日が美しかったので、これも掲載する。
勝浦で見た夕日＝昨日、2025-11-24pm16:37 昨日、2025-11-24pm16:55
2025-11-25道の駅ローズマリー公園 （千葉県南房総市）
11月26日（水）＜今日はテニスの日・・＞
今日はテニスの日。朝から雲一つない晴天で絶好のテニス日和となった。昨日、一昨日のドライブ旅行と一転していつもの運動モードに切り替えて存分に動き回った。テニス場から見える神宮外苑の銀杏並木が一層色づいているようだが今日は並木を見にいく事は止めた。その代わりでもないがテニス場のすぐ隣の秩父宮ラグビー場に入ることができたので写真を撮った（下に掲載）。昨日・一昨日の千葉旅行（勝浦〜南房総）も悪くはなかったが、いつも思うのは東京の中でも訪れてみたい場所が山ほどある。都内の紅葉の美しい庭園も良いが、例えば東京都庁の展望台のような場所も良い。これからは足元の名所を見つけて訪れることもやってみたい・・。
2025-11-26秩父宮ラグビー場（正面に見えるのが銀杏並木）
11月27日（木）＜朝10時前から近所のスポーツジム・・＞
朝10時前から近所のスポーツジムでトレーニング。機器類も比較的空きがありゆったりとトレーニングをすることができた。来週はもう12月、後1ヶ月余で今年も終わりとなる。スポーツジムのフロントもクリスマスの飾り一色なっている（下に写真掲載）。スポーツジムからの帰り道、住宅街での紅葉の写真も撮った（これも下に写真掲載）。・・少し前に、親しくしている友人（高校の同級生）から自分で本を出版したからと本をいただいた。随筆と短歌の本。読み始めると興味深いことばかりで面白い。本人を知っていることもあり。短歌の一つ一つが納得できる作品ばかり。友人がこれほど素晴らしい出版物を出せるものかと大感激する。まだ詳細を読むのはこれからだが、私にとって最近にない大きな刺激となっている・・。
2025-11-27スポーツジムでのクリスマス飾り 近所（東京・目黒区）の庭
11月28日（金）＜今日も朝7時20分に家を出てテニス・・＞
今日も朝7時20分に家を出てテニスに行った。神宮外苑のテニス場の入り口に荷物を置いたのは8時10分頃で順番は2番だった。8時50分に入門開始＆プレーを始める。今日も快晴で風も少ない絶好のテニス日和だった。テニス場からみた神宮外苑の銀杏並木が余りに美しく色づいていたのでテニスの後、またまた銀杏並木まで行ってみた。銀杏の色づきが最高で、かつ快晴の天気は今年最後かも知れないとも思った。下に写真を掲載するが、今回は以前と違ったアングルから銀杏並木を撮った。観光客が多いのは今日も同じで相変わらず日本語でない言葉ばかり聞こえた。人の通る道は銀杏の落ち葉で埋め尽くされている。かなり落葉は進んでいるようだ。樹木の紅葉、落葉を見ていると日々、時が進んでいることを実感する・・。
2025-11-28神宮外苑」銀杏並木
11月29日（土）＜我が家といつも行くスポーツジムの中間辺りに農園・・＞
我が家といつも行くスポーツジムの中間辺りに農園がある。都心の目黒区では珍しく貸し農園も営んでいる。江戸時代からの大地主さんの子孫が頑張って維持しているところで、普通はマンションが二、三棟できるか、密集した住宅で埋め尽くされる土地柄ではある。やはり、他の住宅街からこの農園の側に来ると緑が多くホッとする。貸し農園にしていることもあり、多くの人がここを訪れる。時々、農園の入り口から少し入って見学をさせてもらうこともある。今日は農園の奥にあるメタセコイヤが紅葉しているので写真を撮らせてもらった（下に掲載）。更に少し東には細糸杉があった。やはり、一本、二本の大樹でも不思議に気を落ち着かせる作用がある・・。
2025-11-29メタセコイヤ＠目黒区の農園 右は細糸杉
11月30日（日）＜今日は11月最後の日・・＞
今日は11月最後の日。朝から快晴でジムにも行かず外出してよく歩いた。午後には予定された教会での納骨式に参列した。碑文谷サレジオ教会という我が家からバスで15分程度の場所にある教会で親戚の納骨式が行われたのだが、教会での納骨式は初めての経験だった。今は教会でもお墓でなく納骨堂に納骨するのが興味深かった。碑文谷に行ったついでに碑文谷八幡宮にもいった。ここには碑文谷の地名の元となった碑文石がある。午前中には所用で東京駅近辺を歩いた。久しぶりの東京駅地下街など物珍しかった。家に帰った時には歩いた歩数は9800歩。運動を心がけなくてもこの程度にはなる。明日から12月。無理せず体力作りに励みたい・・。
2025-11-30碑文谷サレジオ教会 碑文谷八幡宮
東京駅前（八重洲通り）の平和の鐘